O Szkółce
- Home
- O Szkółce
Szkoła pływania REKIN została założona we wrześniu 2019roku. w Koszalinie woj. Zachodniopomorskie
Jest bardzo młodą szkółką, ale dynamicznie rozwijającą, poprzez doskonałe podejście do wszystkich w każdej grupie wiekowej.
Założycielem, oraz działającym instruktorem REKINA jest Artem Ospishchev
Mimo młodego wieku ma długoletnie doświadczenie z pływaniem, również jest byłym zawodowym pływakiem, jego umiejętności, oraz podejście stworzyły naszą szkółkę znaną właśnie z niesamowitego podejścia do każdego.
Celem naszej szkoły jest upowszechnienie pływania wśród wszystkich osób w każdym wieku od najmłodszych dzieci po seniorów, chcących oswoić się z wodą, nauczyć się, pływać, lub doskonalić swoję pływanie i nabyte umiejętności.
Dążymy również aby w wielu miastach w Polsce nasi uczniowie mogli cieszyć się niezapomnianymi emocjami na naszych zajęciach.
Stąd jest nasze hasło PŁYWAMY W TWOIM MIEŚCIE
Pływanie to nie tylko świetny sposób na poprawę zdrowia, ale także doskonała forma spędzania wolnego czasu i integracji społecznej. Plus, jest idealne na każdą pogodę, czy to słoneczny dzień na odkrytym basenie, czy chłodniejszy dzień w hali basenowej.
Zalety treningu na basenie
- Pływanie jest doskonałym treningiem dla serca i płuc, co przyczynia się do lepszej wydolności sercowo-naczyniowej.
- Ruchy w wodzie angażują wszystkie główne grupy mięśni, co prowadzi do ich wzmocnienia i ukształtowania.
- Woda zmniejsza nacisk na stawy i kości, co sprawia, że pływanie jest idealne dla osób z problemami stawowymi lub kontuzjami.
- Kontakt z wodą działa relaksująco i może pomóc w redukcji poziomu stresu oraz poprawie samopoczucia.
- Regularne pływanie pomaga w poprawie elastyczności ciała, co zmniejsza ryzyko urazów.
- Pływanie spala kalorie i wspomaga utratę lub utrzymanie wagi.
- Ruchy wykonywane podczas pływania rozwijają koordynację i równowagę.
- Treningi w wodzie mogą poprawić funkcje oddechowe i zwiększyć pojemność płuc.
- Regularne pływanie zwiększa ogólną wydolność organizmu, poprawiając kondycję i wytrzymałość.
